導(dǎo)演：比爾·奈伊

• 類型：驚悚劇

• 狀態(tài)：超清

• 更新時(shí)間：2025-04-15 01:34:10

• 地區(qū)：其它 

• 年份：1997 

• 語言：粵語 

劇情：對於外面動(dòng)作，行修要點(diǎn)如下:(1)全身放松，無論采取何種姿勢，均須全身放松，這個(gè)放松，不是軟作一團(tuán)，須要保持頭脊正直，以利經(jīng)脈通暢;但也不要成為硬挺，變得僵直呆板，反而不利於放松，亦會阻礙經(jīng)脈的暢通，一般人平時(shí)身心緊張而不覺察，動(dòng)作上就不符合放松的要求;現(xiàn)在我們做修煉功夫，首先從動(dòng)作上調(diào)整過來，自然就能進(jìn)入放松的狀態(tài)，為什么需要微閉雙目，因?yàn)楸犻_眼睛容易滋生雜念，全部閉上又容易昏沉入睡，皆不利於煉功，具體做法從前皆是口傳，在這是明白說出就是眼皮下垂，以看到眼前之物而又不能辨清為度，舌頂上顎的做法，從前也是秘傳，要把舌尖反卷過來，以舌尖底面頂?shù)缴项€部位。更多